在户外，熊极少攻击四人及以上的团队，从不会攻击六人及以上团队。
熊从不会攻击原地站立不动或者坚守阵地的两人及以上队伍
hold your ground
当人突然进入熊的活动范围内，会让熊受到惊吓。受到惊吓的熊会逃跑或战斗。生活在森林中的黑熊因为进化的原因大多会选择隐蔽或逃跑。极小部分为了保护自己或熊宝宝会选择战斗，会向你冲过来。极少好奇的熊也可能会冲过来试图搞清楚你的性质。这时你的反
根据运动研究报告，每年至少有50％的户外运动者受伤，尤其是跑步者，而下肢（腿部和脚部）是其中最高发的部位。但是，你很难去凭主观意识去判断这是单纯的疼痛或者一次严重的伤病。
我们有幸邀请到两位顶尖的运动医学医生，给我们介绍关于跑步者常见的腿部及脚部损伤的简要介绍和康复指南。stephen m. pribut，美国运动医学院前院长，同时他也是一名跑步运动员，为奥运会运动员提供康复治疗。lisa